Naši předkové vyráběli své vlastní léky téměř tak dlouho, dokud náš druh existoval. Nezáleží na tom, odkud vítali, domácí sirupy a jiné léčivé směsi byly běžné. Výroba vlastních sirupů pro imunitní zdraví vám dnes umožňuje kontrolovat obsah vaší medicíny a vyhnout se zbytečným plnivům, cukrům a chemikáliím. Bylinné sirupy se navíc snadno vyrábějí a lze je vyrábět z běžně se vyskytujících předmětů na zahradě nebo z rostoucích rostlin.
Společné posilovače imunity
Nemusíte být uprostřed pandemie, abyste ocenili jednoduchost a zdravost vaření vlastního sirupu podporujícího imunitu. Historicky vzato, lidstvo vyrábí své vlastní léky prakticky od doby, kdy jsme udělali první kroky. Můžeme se něco naučit od našich prarodičů a dalších předchůdců, kteří věděli, jak se udržovat v kondici a zdraví.
Téměř každý z nás ví o výhodách zdravé výživy, spousty odpočinku a pravidelného cvičení, které nám pomáhají udržovat zdraví. Výběr správných potravin může posílit imunitní systém, ale stejně tak i výroba sirupů pro imunitní zdraví.
Bylinné sirupy, které jsou téměř tak jednoduché jako výroba smoothie, obsahují přísady známé pro různé vlastnosti zvyšující imunitu. Mohou to být bobule nebo ovoce, bylinky, koření a dokonce i běžné plevele, jako je pampeliška. Některé běžné přísady jsou:
- Jablečný ocet
- Pomerančový džus
- Bezinky
- Ibišek
- Zrzavý
- Šípky
- Divizna
- Echinacea
- Skořice
Je běžné kombinovat mnoho z těchto ingrediencí, protože každá má jiné vlastnosti.
I když můžete k provonění sirupu použít kohoutek nebo destilovanou vodu, bylinky podle vašeho výběru mohou doprovázet také další běžné spížové sponky. Pokud chcete sladký sirup, můžete použít med. Pro lepší výdej vyzkoušejte kokosový olej, který vám pomůže zvlhčit suché hrdlo a ústa od nachlazení nebo chřipky.
Můžete se také rozhodnout použít alkohol, například whisky nebo vodku. Sirupy naplněné alkoholem, které se obvykle označují jako horká pálenka, vám mohou také pomoci při spánku. V závislosti na použité rostlině bude možná nutné dekorovat předmět semeny, bobulemi nebo kůrou.
V zásadě ho dusíte, dokud není koncentrovaný, napněte křupavé nebo kašovité kousky a přidejte svůj suspenzní prostředek.
Základní sirup na posílení imunity
Existuje mnoho receptů na domácí sirupy. Velmi jednoduchý kombinuje bezinky, skořicovou kůru, zázvor a kořen echinacey. Výsledkem této kombinace je velmi silný elixír posilující imunitu.
Čtyři přísady ponořte do dostatečného množství vody, aby je zakryly asi 45 minut. Poté kusy pomocí tenké textilie napněte. Přidejte med podle chuti a po vychladnutí sirupu uchovávejte v těsně uzavřené skleněné nádobě.
Na chladném a tmavém místě může kapalina vydržet až tři měsíce. Použijte jednu čajovou lžičku pro dítě denně nebo jednu lžíci pro dospělého.
Zřeknutí se odpovědnosti: Obsah tohoto článku je určen pouze pro vzdělávací a zahradnické účely. Před použitím nebo požitím JAKÉKOLI byliny nebo rostliny pro léčebné účely nebo jiným způsobem se poraďte s lékařem, bylinkářem nebo jiným vhodným odborníkem.
