Cítíte se na procházce lesem více v pohodě? Během pikniku v parku? Pro tento pocit existuje vědecký název: biofilie. Pokračujte v čtení a dozvíte se více informací o biofilii.
Co je to biofilie?
Biofilie je termín vytvořený v roce 1984 přírodovědcem Edwardem Wilsonem. Doslovně to znamená „láska k životu“ a odkazuje na to, jak nás přirozeně přitahují živé bytosti, jako jsou domácí mazlíčci, a samozřejmě rostliny. A když je procházka lesem hezká, můžete sklízet přirozené výhody biofilie z prosté přítomnosti pokojových rostlin v obytných a pracovních prostorech.
Biofilní účinek rostlin
Lidé mají z biofilie psychologický i fyzický užitek a rostliny jsou jejím fantastickým zdrojem s nízkými nároky na údržbu. Řada studií ukázala, že přítomnost pokojových rostlin může snížit úzkost a krevní tlak, snížit stres a zvýšit koncentraci.
Některé studie dokonce ukázaly, že nemocniční pacienti v místnostech s živými rostlinami v nich hlásili menší stres a bylo zjištěno, že vyžadují méně léků proti bolesti. A rostliny samozřejmě pomáhají čistit vzduch v místnosti a dodávají kyslík navíc.
Biofilie a rostliny
Jaké jsou tedy dobré pokojové rostliny zlepšující život? Přítomnost v podstatě jakékoli rostliny jistě zvýší vaši kvalitu života. Pokud se obáváte, že stres z udržování rostliny naživu převáží biofilní účinek rostlin, zde je několik rostlin, o které je snadné se starat a které jsou mimořádně dobré pro zlepšení kvality ovzduší:
- Pavoučí rostliny
- Zlatý pothos
- Anglický břečťan
- Hadí rostlina
Rostlina hada je obzvláště dobrá volba pro nováčky, protože je tak těžké ji zabít. Nepotřebuje moc světla ani vody, ale vrátí vám náladu a dobrotu podporující vzduch, i když to zanedbáte.
