Pokud jste léčeni na rakovinu, pobyt v maximální možné aktivitě může prospět vašemu fyzickému a duševnímu zdraví. A trávení času venku na zahradě vám může zvednout náladu. Je však zahradničení během chemoterapie bezpečné?
Mohu zahrádku dělat chemo?
Pro většinu lidí léčených chemoterapií může být zahradničení zdravou aktivitou. Zahradnictví může poskytnout potřebnou relaxaci a jemné cvičení. Na zahradě byste však měli učinit určitá opatření a před zahájením byste se měli poradit se svým lékařem.
Hlavním problémem souvisejícím se zahradnictvím a rakovinou je riziko infekce. Typická chemoterapeutická léčiva oslabují imunitní systém a zvyšují riziko infekce způsobené řezy a škrábance nebo kontaktem s půdou. Tyto léky snižují ve vašem těle počet bílých krvinek, hlavních buněk, které bojují s infekcí. V některých případech může rakovina sama potlačit imunitní systém.
Během typického průběhu chemoterapie nastanou chvíle, kdy je počet vašich bílých krvinek obzvláště nízký. Tomu se říká nadir. Ve vašem nadiru, obvykle 7 až 14 dní po každé dávce, jste obzvláště náchylní k infekcím. Zeptejte se svého lékaře, zda se v té době musíte vyhnout zahradnictví.
S přihlédnutím k těmto informacím je odpověď na otázku „Je bezpečné zahrádkovat chemoterapii?“ záleží na vaší konkrétní situaci. Některé chemoterapeutické léky způsobují větší pokles hladiny bílých krvinek, proto se zeptejte svého lékaře, zda je pro vás zahrada bezpečná. Většina lidí může během chemoterapie zahrádkovat, pokud přijmou několik preventivních opatření.
Zahradnické tipy pro pacienty s chemoterapií
Doporučují se následující opatření:
- Noste zahradní rukavice.
- Vyvarujte se poškrábání od větví nebo trnů.
- Po práci na zahradě si důkladně umyjte ruce.
- Nerozmetejte mulč, půdu, kompost ani seno. Vyvarujte se manipulace s těmito materiály nebo míchání volné půdy, protože mohou být rizikovým zdrojem spór ve vzduchu, které jsou obzvláště nebezpečné pro lidi se oslabeným imunitním systémem.
- Nenechávejte ve své ložnici pokojové rostliny ani čerstvé květiny.
- Pokud jíte zeleninu ze své zahrady, nezapomeňte ji velmi dobře umýt. Zeptejte se svého lékaře, zda potřebujete vařit čerstvou zeleninu, než ji budete jíst.
- Nepřetěžujte se. Pokud se cítíte nemocní nebo unavení, možná se budete muset vyhnout náročnějším aspektům zahradničení. To je v pořádku - i malé množství fyzické aktivity může poskytnout zdravotní výhody a může zvýšit vaši energetickou hladinu.
Ať už jste na zahradě nebo ne, mnoho onkologů doporučuje, abyste si každý den měřili teplotu, zejména během nadiru, abyste mohli včas zachytit jakoukoli infekci. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud máte horečku 100,4 ° F nebo vyšší (38 ° C) nebo jiné příznaky infekce.
Zahradnictví během radiační terapie
Pokud jste léčeni radiací, ale ne chemoterapií, můžete pracovat na zahradě? Radiační terapie je zaměřena na umístění nádoru, takže obvykle nezpůsobuje účinky na celé tělo. Ve většině případů je riziko infekce nižší, než když podstupujete chemoterapii.
Záření může dráždit pokožku, což může způsobit její větší náchylnost k infekcím, takže hygiena je stále důležitá. Pokud se radiační terapie zaměřuje také na kosti, potlačuje imunitní systém. V takovém případě byste měli dodržovat opatření doporučená pro lidi léčené chemoterapií.
