Některé ze zeleniny, které jíte nejčastěji, jsou jedlé lusky ze semen. Vezměte například hrach nebo okru. Jiná zelenina má semenné lusky, které můžete jíst také, ale ti méně odvážní je možná nikdy nezkusili. Jíst lusky se semenem se zdá být jedním z těch přehlížených a nedoceněných lahůdek, které jedly minulé generace, aniž by se myslelo víc, než byste dali žvýkání na mrkvi. Nyní je řada na vás, abyste se naučili jíst semenné lusky.
Jak jíst semínko
Luštěniny jsou nejběžnější semenné lusky, které můžete jíst. Jiní, jako je Kentucky coffeetree, mají lusky, které jsou sušeny, drceny a poté smíchány do zmrzliny a pečiva jako zvýrazňovače chuti. Kdo ví?
Javorové stromy mají malé jedlé lusky „vrtulníku“, které lze pražené nebo konzumovat syrové.
Když se ředkvičky nechají šroubovat, vytvářejí jedlé lusky semen, které napodobují chuťově jako ředkvičky. Jsou dobré čerstvé, ale zvláště když jsou nakládané.
Mesquite je ceněný pro ochucení grilované omáčky, ale nezralé zelené lusky jsou měkké a lze je vařit stejně jako fazolové lusky, nebo suché zralé lusky rozdrobit na mouku. Domorodí Američané z této mouky vyráběli koláče, které byly základem jídla na dlouhých cestách.
Lusky stromů Palo Verde jsou semenné lusky, které můžete jíst, stejně jako semena uvnitř. Zelená semínka jsou hodně jako edamame nebo hrášek.
Méně známý člen rodiny Legume, arabská akát je pojmenována pro své drápy podobné trny. Zatímco zralá semena obsahují toxin, který může člověka onemocnět, nezralé lusky lze mlít a vařit na kaši nebo z nich udělat koláče.
Jedlá semena rostlin nesoucích pod
Jiné rostliny nesoucí lusky se používají pouze pro osivo; lusk je vyřazen podobně jako anglický hrachový lusek.
Pouštní železné dřevo pochází z pouště Sonoran a konzumace semenných lusků z této rostliny byla důležitým zdrojem potravy. Čerstvá semínka chutnají podobně jako arašídy (další potravina v lusku) a byla buď pražená, nebo sušená. Pražená semena byla použita jako náhražka kávy a sušená semena byla rozemleta a zpracována na bochník podobný chlebu.
Tepary fazole jsou lezení letničky jako pole fazole. Fazole jsou vyloupané, sušené a poté vařené ve vodě. Semena přicházejí v hnědé, bílé, černé a skvrnité a každá barva má trochu jinou chuť. Tyto fazole jsou obzvláště odolné vůči suchu a teplu.
