Rychlé vyhledávání informací o houbách enoki odhaluje řadu běžných jmen, mezi nimi například sametovou stonku, zimní houbu, sametovou nohu a enokitake. Jedná se o velmi jemné houby v téměř vláknité formě. Často jsou to jediné houby dostupné v zimě. Pěstování enoki hub v kultivaci se provádí ve tmě, což má za následek bílé štíhlé houby.
Pokud rádi jíte houby enoki, můžete si je zkusit vypěstovat sami. Pokud se chcete naučit pěstovat houby enoki, je k dispozici spousta sad a inokula. Většinu potřebných věcí lze snadno najít a skleněné nádoby pro domácnost lze použít po sterilizaci.
Enoki Mushroom Info
Divoký enoki se velmi málo podobá kultivovaným formám. Rostou na hnijícím dřevě, zejména v mrtvých jilmech v lesních podmínkách. Divoké enoki mají malé hnědé čepice a tvoří shluky. Při hledání potravy je důležité udělat pro každou nasbíranou houbu tisk spór. Je to proto, že houby se velmi podobají smrtícím Galerina autumnalis.
Pěstované enoki jsou bílé a nudlové. Je to proto, že jsou pěstovány ve tmě a stonky se natahují, aby se pokusily dosáhnout světla. Jíst houby enoki poskytuje bílkoviny, vlákninu, aminokyseliny a vitamíny B1 a B2.
Jak pěstovat houby Enoki
Prvním krokem k pěstování hub enoki je najít plodiště a růstové médium. Pěstovacím médiem mohou být také zestárlé piliny z tvrdého dřeva. Dále vyberte skleněné nádoby a sterilizujte je. Umístěte důkladně do média důkladně.
Naplňte láhev médiem a uložte jej tam, kde jsou teploty 22-25 ° C a vlhkost je velmi vysoká. Pokud chcete bílé houby, uchovávejte sklenice na tmavém místě; jinak dostanete hnědé čepice, které jsou stále vynikající.
Za pár týdnů by mělo být mycelium evidentní. Jakmile pokryje médium, přemístěte nádoby, kde jsou teploty 50-60 stupňů F. (10-15 ° C). To podporuje tvorbu čepic.
Jíst houby Enoki
Štíhlý profil houby znamená, že mají málo času na vaření a měl by být přidán na konec pokrmu. Enoki se běžně používá v asijských pokrmech, ale dodává chuti a struktuře každé kuchyni. Můžete je přidat syrové do salátů, dát je na sendvič nebo si na ně jen dát svačinu. Míchané hranolky a polévky jsou klasická použití.
Předpokládá se, že houby zlepšují zdraví posílením imunitního systému a léčí problémy s játry. Existuje dokonce i malá názorová škola, že houby mohou zmenšit velikost nádorů, ale neexistují žádné související vědecké důkazy.
