Jednou z nejlepších věcí, které pro sebe můžeme udělat, je udržet posílený imunitní systém, zejména v dnešní době. Jednou z mnoha výhod čaje z citronové trávy je posílení vašich imunitních odpovědí. Příprava čaje z citronové trávy je snadná, pokud můžete získat stonky. Pokračujte v čtení na kutilský čaj z citronové trávy, který vás probudí s pikantní dobrotou.
Výhody čaje z citronové trávy
Nejběžnější částí citronové trávy je základna stonku nebo bílá část. To lze nasekat a přidat do dresingu, míchaných hranolků, polévek nebo dušených pokrmů. Je také skvělou marinádou pro kuře a ryby. Zelenou část můžete použít v čaji. Skvěle se mísí s černým nebo zeleným čajem nebo jako vlastní čaj. Nevíte, jak připravit čaj z citronové trávy? Máme jednoduchý recept, který dokáže uvařit každý piják čaje.
Domácí recept na čaj z citronové trávy je skvělý způsob, jak udržet své zdraví na špičkové úrovni. Tradiční latinská medicína naznačuje, že může uklidnit nervy, snížit krevní tlak a pomoci trávení. Rostlina může mít také antimikrobiální, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Studie naznačují, že může být dokonce prospěšný v boji proti rakovině. Další potenciální bonusy jsou boj proti PMS, pomoc při hubnutí a jako přírodní diuretikum.
I když nebylo prokázáno žádné z těchto tvrzení, lahodný citrusový čaj je příjemným otvírákem na oči a uklidňující jako jakýkoli šálek teplého čaje.
Jak si vyrobit čaj z citronové trávy
Domácí recept na čaj z citronové trávy je stejně snadný jako shromáždění stonků rostliny. Najdete je také v exotických supermarketech, bylinkářstvích nebo jako sušený odvar ve vašem místním obchodě se zdravou výživou. Stonky je možné nasekat a zmrazit, aby byly uchovány pro čaj s citrónovou trávou.
Někteří výrobci čaje doporučují pro přípravu čaje z citronové trávy používat balenou nebo denaturovanou vodu, ale lze ji také připravit z vodovodní vody. Pokud chcete, můžete si přes noc vyrazit a nechat ho odplynit, abyste vylepšili chuť tohoto delikátního čaje.
Chcete-li si připravit recept na čaj z citronové trávy, pořiďte si tři stébla trávy, konvici plnou horké vody a jakékoli sladidlo, které byste mohli chtít.
- Umyjte stonky a stáhněte vnější vrstvu.
- Stonky nakrájejte na malé kousky.
- Vařte vodu a nechte stonky strmé po dobu deseti minut.
- Naplňte pevné látky a nalijte do šálku.
Tento recept na čaj s citronovou trávou, oslazený trochou medu nebo agáve a rozjasněný stlačením citronu, vás detoxikuje a povzbudí. Chutná chuť a citrusová vůně provoní váš domov a poskytne všechny výhody čaje voňavým a chutným způsobem.
